Comment calmer les démangeaisons dues à l'eczéma ?

Tu as des picotements ? des rougeurs ? ou encore des dĂ©mangeaisons ? Ta peau te tiraille ? Te gratte ? Elle est inconfortable ? Bienvenue dans la team des peaux sensibles ! Chez Danika, nous sommes 2 personnes sur 6 Ă  faire partir de la mĂȘme team que toi. 🌾

Tu as sĂ»rement dĂ», toi aussi, tester des dizaines de crĂšmes diffĂ©rentes qui n’ont pas vraiment amĂ©liorĂ© ton inconfort. Et pour cause, 90% des produits qui sont destinĂ©s aux peaux sensibles ne dĂ©montrent en rĂ©alitĂ© aucune efficacité  

Donc, tu retrouveras dans cet article les gestes et conseils qui te permettront de calmer ta peau !

Voici un recap' des ingrédients à éviter selon le type de produits que tu devrais utiliser quotidiennement ainsi que de précieux conseils : 

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Pourquoi ta peau est-elle sensible ?

Il existe plusieurs types de peaux sensibles; nous retrouvons les peaux sĂšches, intolĂ©rantes et atopiques, parmi tant d’autres. Toutes ces peaux rĂ©actives ont cependant un point en commun : leur Ă©piderme, c’est-Ă -dire la barriĂšre de protection de la peau, est fragilisĂ© et plus faible que celui des peaux normales. Les agresseurs extĂ©rieurs peuvent alors pĂ©nĂ©trer plus facilement la peau qui n’est pas protĂ©gĂ©e de maniĂšre efficace.epiderme-peauLes Ă©lĂ©ments dĂ©clencheurs de ces sensibilitĂ©s sont divers et variĂ©s. En voici quelques-uns :

  • Les causes d’origine environnementale. C’est sĂ»rement la plus rĂ©pandue et la plus connue des causes. Le froid, la chaleur, le soleil, le temps sec ou encore la pollution sont de rĂ©els ennemis pour certains d’entre nous. Eh oui, mettre la clim Ă  20 degrĂ©s est non seulement trĂšs mauvais pour l’environnement, mais aussi pour ta peau rĂ©active !
  • Le contact de ta peau avec des produits comme le liquide vaisselle, la lessive, les produits de beautĂ©s, etc. Certains ingrĂ©dients de ces produits ne sont pas trĂšs apprĂ©ciĂ©s par notre peau et elle nous le fait savoir aussitĂŽt (quelle grincheuse !).
  • Il y a Ă©galement le contact de la peau avec des matiĂšres ; le frottement des vĂȘtements contre ta peau sensible peut la faire rĂ©agir aussitĂŽt.
  • Les sources d’origine psychologiques comme le stress ou une baisse de moral. Être bien dans sa tĂȘte = une peau apaisĂ©e.
  • Il y a Ă©galement une petite part de gĂ©nĂ©tique (d’hĂ©rĂ©ditĂ©) pour certains d’entre nous.

Quotidiennement, ces stimuli provoquent diffĂ©rentes rĂ©actions qui sont non seulement physiques (rougeurs, Ă©ruption cutanĂ©e, sensation d’échauffement, etc.) mais Ă©galement psychologiques. En effet, une Ă©tude a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©e en collaboration avec des personnes atteintes d’eczĂ©ma. 69% des patients ont rapportĂ© un impact nĂ©gatif de la maladie sur leur moral autant que sur leur confiance en soi. Danika va donc te donner quelques pistes afin de te rĂ©concilier avec ta peau sensible et ton eczĂ©ma !

Quels sont les erreurs à ne pas commettre ?

Tu te doutes bien qu’il faut choisir ses produits avec minutie et prĂ©caution. Un faux pas et tu peux trĂšs vite le regretter !

Voici les principales erreurs à éviter :

  • Les produits avec des senteurs Ă  base d’huile d’essentielle. Oui, on adore tous avoir une odeur agrĂ©able sur notre peau ou sur nos vĂȘtements. Donc, privilĂ©gie les produits Ă  base de parfum plutĂŽt que d’huiles essentielles. Les huiles essentielles sont plus irritantes et allergisantes. Si ton eczĂ©ma est sĂ©vĂšre, favorise les produits sans parfum ou aux senteurs douces et naturelles comme une huile d’argan pour l'hydratation.
  • Ne pas nettoyer sa peau. Tu rentres de soirĂ©e ? Ou d’une journĂ©e dehors, exposĂ© Ă  l’air polluĂ© ? Ne pas commet pas l’erreur, et nettoie ta peau ! MĂȘme si tu ne portes pas de maquillage, le nettoyage est une des Ă©tapes fondamentales de ta routine.
  • Les douches Ă  rallonge. En plus de ne pas ĂȘtre Ă©cologique, le calcaire contenu dans l’eau est l’un des agents les plus communs Ă  l’origine des rĂ©actions de ta peau.
  • Ne pas hydrater sa peau. Une bonne hydratation est primordiale, mais fais attention de bien te renseigner sur le produit que tu achĂštes (sans parfum, adaptĂ© pour ton type de peau, etc.). L’application d’une crĂšme permet de te protĂ©ger des agressions extĂ©rieures puisqu’elle enveloppe l’épiderme et le protĂšge donc.

Comment calmer une peau sensible ?

  • Nettoie ton visage, prend une douche rapide et hydrate ta peau matin et soir (visage + corps), sans faute. Tu verras vite la diffĂ©rence et ta peau te remerciera. 
  • PrivilĂ©gie des produits et savons avec un PH neutre et hypoallergĂ©niques. Les produits fortement conseillĂ© pour la douche sont les savons surgras qui aident Ă  restaurer le film hydrolipidique de ta peau. Pour l'hydratation de ta peau, dirige toi vers des crĂšmes que tu trouveras en pharmacie comme la crĂšme XĂ©mose d'Uriage ou Lipikar de La Roche Posay. Notre liquide vaisselle naturel est aussi adaptĂ© pour les peaux sensibles puisqu’il est hypoallergĂ©nique. La vaisselle deviendra une partie de plaisir, je peux te l’assurer !
  • Pour les rĂ©actions causĂ©es par le frottement de tes vĂȘtements avec ta peau, il faut adopter une lessive hypoallergĂ©nique. On n’y pense pas mais c’est un produit important Ă  intĂ©grer dans notre quotidien ! Assure-toi Ă©galement que tes vĂȘtements ont Ă©tĂ© rincĂ©s de maniĂšre adĂ©quate. S’il reste des rĂ©sidus de lessive cela pourrait faire rĂ©agir ta peau. Si nĂ©cessaire, procĂšde Ă  un deuxiĂšme cycle de rinçage.

Et si tu n'es pas sĂ»r du produit Ă  prendre ou que tu ne veux pas te prendre la tĂȘte, opte pour les produits pour bĂ©bĂ© qui sont de bonnes alternatives aux produits classiques. 

La lessive hypoallergéniquelessive-hypoallergenique

Chez Danika, nous avons pensĂ© Ă  vous et Ă  votre sensibilitĂ© ! Notre labo a dĂ©veloppĂ© une lessive bĂ©bĂ© hypoallergĂ©nique particuliĂšrement recommandĂ©e pour les bĂ©bĂ©s et peaux sensibles. Eh oui, les bĂ©bĂ©s ET les personnes Ă  peaux sensibles ont une peau rĂ©active et trĂšs fragile. En plus d’avoir une odeur de framboise, cette lessive fabriquĂ©e en France possĂšde +99% d’ingrĂ©dients d’origine naturelle et est sans plastique.🌍

 

SOURCES:

  • L. MISERY (03/2019), "Histoire des peaux sensibles".
  • SANOFI.FR (01/2020), "Les français face Ă  l'eczĂ©ma... De l'exclusion Ă  la dĂ©pression".  

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