Que choisir entre culotte menstruelle et serviette lavable ?
6 ans : c'est la durée moyenne durant laquelle une femme aura eu ses rÚgles dans sa vie !
Choisir sa protection pĂ©riodique la plus adaptĂ©e nâest pas une mince affaire. Mais sâil y a bien une catĂ©gorie quâil faut Ă©viter, ce sont les protections jetables !
Dans cet article, on vous explique pourquoi vous devez absolument tester des alternatives respectueuses, éthiques et écologiques.
Pourquoi il ne faut plus utiliser de protections hygiéniques jetables ?

Le saviez-vous ? 1447 serviettes jetables sont utilisĂ©es chaque seconde dans le monde. Les alternatives lavables et rĂ©utilisables rencontrent de plus en plus de succĂšs depuis quelques annĂ©es (et câest mĂ©rité !). Mais pourquoi sĂ©duisent-elles autant ?
Pour que lâenvironnement vous remercie : Les serviettes jetables ne se recyclent pas et sont trop polluantes pour notre belle planĂšte. Dans la nature, il faut compter jusquâĂ 800 ans pour quâune serviette se dĂ©compose. De plus la prĂ©sence de substances toxiques et dangereuse comme les gels « super-absorbants » dĂ©rivĂ©s du pĂ©trole et les pesticides utilisĂ©s pour rĂ©colter le coton.
Pour que votre corps vous remercie : En parlant de composition, lâusage de ces protections pĂ©riodiques abiment aussi bien notre belle planĂšte que notre joli corps ! Les parfums chimiques qui crĂ©ent dĂ©clenchent des allergies ; les perturbateurs endocriniens peuvent dĂ©clencher des mycoses, et la liste et longue ⊠Et câest sans compter les dĂ©mangeaisons, irritations et frottements quâelles peuvent crĂ©er.Â
Pour que votre porte-monnaie vous remercie : Dans une vie, on dĂ©pense en moyenne entre 1500 et 2000 de protections pĂ©riodiques. Ce qui explique pourquoi dans le monde 1 femme sur 7 nây a pas accĂšs.
Mais rassurez-vous, des alternatives éthiques, moins chÚres et plus respectueuses de la planÚte et du corps existent et Danika vous explique tout !
Quels sont les points communs entre culotte menstruelle et serviette hygiénique lavable ?
Lâune comme lâautre, elles rencontrent de plus en plus de succĂšs depuis quelques annĂ©es (et câest mĂ©rité !).

Comment ça fonctionne ? GrĂące Ă plusieurs couches fines de tissus en coton, une protection menstruelle rĂ©utilisable draine et absorbe le flux de la mĂȘme maniĂšre quâune protection jetable, tout en restant impermĂ©able et aĂ©rĂ©e pour une sĂ©curitĂ© anti fuites et anti odeurs !
Les protections sont-elles esthĂ©tiques ? Sur ce point, vous ne serez pas déçues !! Il y a une infinitĂ© de motifs, de modĂšles et de designs sur le marché : il y en a pour tous les goĂ»tsâŠÂ
A quoi ressemble la composition dâune culotte de rĂšgles ? Vous nâaurez pas de mal Ă trouver des produits sans parfums allergĂšnes, ni substances cancĂ©rigĂšnes (comme les produits mĂ©nagers Ă©cologiques Danika finalement ;) ). Quant aux doublures, tissus et parties absorbantes, les matiĂšres et origines dĂ©pendent des marques.
Chez Danika par exemple, nous sommes particuliÚrement fans de la composition des produits de la marque française Marguette, respectueuse de la planÚte et de la santé !
Pour vos donner une idée, on vous résume leurs matiÚres utilisées :
- Du coton Bio : pour lâenveloppe de la culotte et pour le pad IntimR (premiĂšre couche absorbante)
- De la laine MĂ©rinos : neutralise les odeurs, rĂ©gule la tempĂ©rature et lâhumiditĂ© et apporte confort et lĂ©gĂšretĂ©
- De la viscose de bambou : pour sa capacitĂ© dâabsorption, son pouvoir antibactĂ©rien et anti-odeurs
- Du Tencel, vicose dâeucalyptus : apporte fraĂźcheur, absorbe, sĂšche rapidement et neutralise les odeurs
- Du PUL : apporte confort et imperméabilité
Pour en savoir plus, à propos de leur produits, Marguette vous explique tout ici !
La lessive naturelle Danika les nettoie ? Oui, oui et oui ! Pour un lavage en machine ou Ă la main notre lessive naturelle et zĂ©ro dĂ©chet, respectueuse de votre santé et de lâenvironnement convient parfaitement ! Mais pensez Ă prĂ©- laver par un rinçage Ă lâeau froide pour retirer le plus de sang possible.
Astuce de grand-mÚre : Pour une lessive maison adaptée aux serviettes et culottes réutilisables : mélangez dans une bouteille :
- 30 g de savon noir ou de savon de Marseille en copeaux
- 2 cuillÚres à soupe de bicarbonate de soude
- 1 litre dâeau, et câest prĂȘt !
Quels sont les différences entre culotte menstruelle et serviette lavable ?
La protection : Les culottes des rĂšgles permettent jusquâĂ 12h de protection ! Câest le double des serviettes menstruelles.
Le coût : Puisqu'il y a moins de tissu, elle est plus petite et plus légÚre, la serviette est donc moins chÚre que la culotte menstruelle.
Le confort : Vous serez sans doute la plus Ă lâaise dans une culotte de rĂšgles car elle tient le mieux en place. Pour des nuits sereines et lâactivitĂ© sportive, elle est lâalliĂ©e idĂ©ale.
La discrĂ©tion : Ici, câest la serviette lavable qui lâemporte ! En effet, la culotte menstruelle reste une culotte, donc les coutures peuvent se voir Ă travers des vĂȘtements prĂšs du corps.
Lâentretien en lave linge : En raison des Ă©lĂ©ments fragiles de la culotte menstruelle, elle demande un entretien plus dĂ©licat. Un lavage de 40°C Ă la machine maximum contrairement Ă la serviette lavable qui supporte les 60°C !
Les astuces Danika :
- Vous pouvez ajouter 2 cuillÚres à soupe de vinaigre blanc dans le bac adoucissant de votre machine pour un effet adoucissant et anti calcaire !
- Egalement, vous pouvez ajouter quelques gouttes dâhuile essentielle de tea tree dans le bac Ă rinçage pour assouplir les tissus et leur donner plus de fraĂźcheur !Â
Alors votre choix écolo est fait ?
Pour toutes les raisons Ă©voquĂ©es prĂ©cĂ©demment, les protections hygiĂ©niques lavables attirent de plus en plus. A noter que pour que toutes ces caractĂ©ristiques soient rĂ©unies, soyez vigilant(es) quant Ă lâorigine des produits et lâengagement de la marque et privilĂ©gier des produits certifiĂ©s Oekotex !
Et dâailleurs, pourquoi ne pas alterner ces deux produits pour sâadapter Ă toutes les situations ? Quâattendez-vous pour sauter le pas ? đ
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Sources :
- ANSES (12.2016) et (12.2017), "Avis et rapport sur la sécurité des protections intimes"
- FAGE (10.2021), "Rapport sur la précarité menstruelle chez les étudiantes en France"
- DOWN TO EARTH MATERIALSÂ (02.2013), "How long does it takes for some everyday items to decompose"
- BBC (11/2017)Â "Tampon Tax : How much have you spent ?"